Manapság szinte mindenki a tökéletes alakról álmodozik, ez a vágy pedig a jó idő beálltával tovább fokozódik. Rengetegen kemény fogyókúrákba kezdenek, amelyek gyakran eredménytelenek, de az éheztetés sokszor megteszi a hatását és elérik a kívánt célt. Azonban, ilyenkor jön a legtöbb diétázó rémálma: a jojó effektus, amikor a kúra után, a kilók szépen elkezdenek visszatérni. Ez egy ördögi kör, ami a fogyás és a hízás váltakozásán alapszik.

De miért történik ez és mit lehet tenni ellene? Hogyan kerülhető el a mi diétánkkal? Ha kíváncsi vagy a válaszokra, olvass tovább!

A jojó effektus:

Ez általában csak a koplalással egybekötött fogyókúrák során szokott előfordulni. Ilyenkor ugyanis, a drasztikusan kevés bevitt kalória miatt, a szervezeted a tartalékaidat dolgozza fel. Először a gyorsan hozzáférhető szénhidrát- és fehérjeraktáraidat, sőt, ha nem mozogsz közben, akkor az izmaidat is elkezdi felemészteni. Mindez hirtelen fogyást eredményez, viszont eközben rengeteg fontos tápanyagnak is búcsút intesz.

A koplalás miatt, sokkal fáradékonyabb leszel és, mivel a tested „vészüzemmódba” kapcsol, lelassul az anyagcseréd is. Majd miután mindez beáll és hozzászoksz a kevés energiához, a súlyvesztés megáll.

Egy ilyen fogyókúra után, a szervezeted minél gyorsabban szeretné feltölteni a tartalékait. Ezért, amikor visszatérsz az addigi életmódodhoz és a csökkent energiaigényedhez képest több kalóriát viszel be, a tested azonnal raktározni kezd. Így bizony, amilyen hirtelen lementek azok a kilók, olyan gyorsan vissza is fognak jönni, ráadásul ilyenkor a szervezeted vizet is köt a tápanyagokhoz.

Mi az oka mindennek?

Nem csak egészségtelen, hanem borzasztóan önbizalom-romboló is látni és átélni ezt. Ahhoz, hogy ezt elkerülhesd meg kell értened, hogy a koplalás, a kőkemény fogyókúrák és a „csodaszerek”, amik gyönyörű alakot ígérnek, rövid időn belül, egyszerűen sohasem fognak működni. Ugyanis, már az alapelvükben is hibásak!

Ha más testsúlyt és alakot szeretnél, akkor az addigi életmódtól – amivel elérted a jelenlegi állapotot – el kell búcsúznod. Ha ez nem történik meg, akkor kétség nélkül újra meg újra ugyanoda fogsz jutni. Ezért nem gondolkozhatsz úgy, hogy „Kibírom ezt a 2 hónapot és minden jó lesz!”. Mentálisan is fel kell készülnöd arra, hogy változtatnod kell, ami lehet, hogy nem okoz hirtelen nagy súlyvesztést. Viszont, így hosszú távú eredményeid lesznek és sokkal jobban fogod magad érezni a bőrödben!

Hogyan segíthet Neked a szokásformáló Smoothie Diéta?

Ezzel a módszerrel nem csak fogyhatsz, hanem egy egészséges életmódot is kialakíthatsz, aminek a pozitív hatásait egész életedben élvezheted!

A szokásformáló Smoothie Diéta lényege, hogy bizonyos étkezéseket tápláló és laktató smoothiekkal helyettesítesz. Ezekkel méregteleníthetsz, feltöltheted a szervezetedet fontos vitaminokkal, tápanyagokkal és beindíthatod a fogyási folyamatokat. Eközben tudod fogyasztani a megszokott ételeidet is, kis változtatásokkal és a tiltólistás alapanyagok elkerülésével!

De az egész kulcsa a szokásformálás, Mi pedig ebben segítünk Neked! A Smoothie Diéta mellé egy átfogó tananyagot biztosítunk, amiben az egészséges életmódhoz szükséges összes információt megkapsz. Eláruljuk, hogyan kell készíteni az italokat, még pontos bevásárlólistát is mellékelünk. Anyagainkból megtudhatod, hogy mit miért és mit miért ne fogyassz, valamint miként érheted el a kívánt formát. VIP csomagunkban pedig, személyes tanácsadással segítünk az utadon! Így nem lesz nehéz egy egészséges étrend kialakítása és annak megtartása sem!

Ráadásul, mindebben nincs semmi kockázat! Bármelyik csomagot választod az induláshoz, ha végigcsinálod a 20+1 napos szokásformáló Smoothie Diétát, MINDEN utasítást betartottál, és nem vagy elégedett, mi VISSZAFIZETJÜK Neked teljes vételárat.